Если вы отказываетесь только от мяса, но регулярно едите злаки, овощи и фрукты, молоко и молочные продукты, то можете без проблем удовлетворить потребность ребёнка в питательных веществах. Исследования с участием взрослых вегетарианцев показали, что их пища способствует предотвращению таких “болезней цивилизации”, как избыточный вес, гипертония, остеопороз, подагра и некоторые виды рака.

Читать далее Метки:, ,